Programa Intermediário de 12 Semanas "Olímpico"

O AMRAP Plus One "Olympic" é um programa intermediário a experiente de 12 semanas (3 dias por semana), focado em melhorar seu levantamento olímpico. Cada dia inclui um aquecimento; foco olímpico e um barbell metcon. Se você gosta da barra ou procura ganhos da barra, este programa é para você!