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Você gosta de opções e variedade tanto quanto nós? Temos você coberto! Um treino diferente para cada programa todos os dias!

Nossos programas diários incluem:

Metcon RX (APENAS ADICIONADO) - Seu Metcon Diário
All Barbell All Time - Exercícios diários com barra
Todos os halteres o tempo todo - exercícios diários com halteres
Exercícios com peso corporal - Exercícios diários com peso corporal
Treinos Principais - Treinos Diários com Acessórios Diários
Rotinas de aquecimento - Rotinas diárias de aquecimento

OS SEGUINTES PROGRAMAS ESTÃO EM BREVE ...

APO 'Complete' - Exercícios diários de força e condicionamento
Breathing Fire - Exercícios diários de cardio
Exercícios EMOM - Exercícios diários 'a cada minuto'
Exercícios de ginástica - Exercícios diários de ginástica
Exercícios de Kettlebell - Exercícios diários de Kettlebell
Objetos ímpares - exercícios diários de objetos ímpares
Exercícios Olímpicos de Levantamento - Exercícios Olímpicos Diários com Foco
Saturday Team Workouts - Sábado Team Workouts para qualquer dia da semana
Tabata Workouts - Tabata Daily Workouts 8 Rounds (20 s em 10 s de folga)

Recursos do WODIFY:

WODs - veja seus WODs atuais e passados
Coachboard - registre seus resultados WOD
Quadro branco - visualize seus resultados atuais e passados do WOD
Desempenho - adicione um resultado e veja seu histórico de ginástica, levantamento de peso, metcon e totais
Diário - acompanhe sua nutrição
WodiFind - quer entrar em uma caixa? Localize uma caixa que usa Wodify
Notificações - alertas em tempo real da nossa comunidade quando você recebe curtidas e comentários no quadro branco
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