AMRAP Plus One "Fuerza"

Título

El programa AMRAP Plus One "Fuerza" está diseñado para desarrollar una velocidad poderosa y una fuerza dinámica debajo de la barra para cualquier persona que busque ganar fuerza y confianza en su levantamiento olímpico.

Este programa es solo para atletas intermedios y avanzados y tendrá una duración de 3 días a la semana durante 12 semanas, lo que permite complementarlo como atleta avanzado o para uso propio del atleta intermedio.

Además del levantamiento olímpico clásico, hemos agregado movimientos en cuclillas y pliométricos que ayudarán a desarrollar un poderoso tirón y un sólido poder de pie para esas posiciones pegajosas con las que todos luchamos.

Trabaje para ganar fuerza, velocidad y solidifique su confianza en sus levantamientos olímpicos con nuestro programa de 12 semanas "Fuerza".