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100+ EMOM Workouts Volumes 1 AND 2

Nuestros más de 100 programas de entrenamiento se componen de nuestros entrenamientos favoritos. ¡Este paquete incluye 2 libros electrónicos (descargas digitales) con un total de 202 entrenamientos!

* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES

¡2 libros electrónicos en uno!

Volúmenes 1 Y 2:

EMOM significa "Every Minute On the Minute" yes un tipo de entrenamiento por intervalos en el que realiza una tarea específica al comienzo de cada minuto durante un período de tiempo determinado.Un estilo de entrenamiento popular adaptado por la comunidad de acondicionamiento físico funcional, esta serie de entrenamientos desafiará la capacidad física y mental de los atletas utilizando movimientos impulsados por habilidades y de alta potencia.

Este programa es un gran complemento para su régimen de entrenamiento actual o puede usarse solo realizando múltiples entrenamientos.

Hay rangos de repeticiones sugeridos y versiones escaladas disponibles para asegurarse de que todos reciban el mejor entrenamiento posible para su conjunto de habilidades.

Una gran combinación de fuerza, resistencia y habilidad "100+ EMOM Workouts" es imprescindible para tu colección.

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* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico