Más de 100 entrenamientos básicos

Título

Nuestros más de 100 programas de capacitación están compuestos por 100 de nuestros entrenamientos favoritos en un libro electrónico. 

Los "más de 100 entrenamientos básicos" se pueden usar solos o además de un día

formación. Las variaciones de los entrenamientos básicos incluidos en este programa son:

- EMOM

- TABATAS

- AMRAP's

- PARA EL TIEMPO

- Rondas de tiempo individual (I.T.R)

- ¡y más!

Asegúrese de escalar adecuadamente para usted y sus atletas.

Este programa de entrenamiento central es imprescindible para su colección y es excelente cuando se complementa con cualquiera de nuestros otros "más de 100 entrenamientos".

* Los resultados pueden variar. El ejercicio de dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico. 

** Este es un libro electrónico