Más de 100 entrenamientos con barra vol. 2

Título

Nuestros más de 100 programas de capacitación están compuestos por 101 de nuestros entrenamientos favoritos en un libro electrónico.

Más de 100 entrenamientos con barra vol. 2 es una continuación del primer clásico! ¡Este libro electrónico está lleno de ejercicios de trituración de almas después del entrenamiento de trituración de almas! El esquema de colocación y repetición de los movimientos de la barra en este programa se coloca cuidadosamente para desafiar la forma, la fuerza y la resistencia del atleta en la barra. ¡Desafía a un amigo y mira quién queda de pie al final de estos entrenamientos!

Estos son solo ALGUNOS de los movimientos que verá en este programa:

  • Peso muerto
  • Sentadillas delanteras / traseras
  • Prensas de empuje / tirones
  • Power / Hang Cleans
  • Power / Hang Snatch
  • Sentadillas / Propulsores
  • combinaciones de estos movimientos
...y muchos más. ¡Cada WOD necesita un calentamiento! Obtenga una copia de otro de nuestros programas más vendidos "Más de 100 rutinas de calentamiento"   HAGA CLIC AQUÍ

* Se sugieren todos los pesos; ajústelos según el nivel de condición física.

* Los resultados pueden variar. El ejercicio de dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico