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A.P.O "Open Prep"

A.P.O "Open Prep"

Precio regular $12.00

A.P.O "Open Prep"

¡Uno de nuestros programas más completos hasta ahora! Nuestro programa de "Open Prep" de 12 semanas está lleno de más de 60 entrenamientos diseñados para el atleta que quiere rendir al máximo en la próxima temporada. 

La premisa de este programa está diseñada para desarrollar y mantener la fuerza en los ascensores obligatorios para el "Abierto" al tiempo que proporciona el acondicionamiento y la base aeróbica para empujar más y más fuerte que nunca.

Este programa de 12 semanas prioriza el acondicionamiento primero y aprovechará al máximo su cuerpo y su juego mental. Cada día estará compuesto por un WOD, seguido de una variedad de piezas de intervalo. Construir y mantener su motor tiene la máxima prioridad.

El programa también proporciona versiones escaladas de cada movimiento, así como pesos escalados para guiar a los atletas intermedios que aceptan el desafío que presenta el "Abierto".

Entonces, ya sea que sea una máquina de respiración de fuego o que participe en el "Abierto" por primera vez, este programa tiene todas las herramientas que necesita para estar en su mejor momento.

* Los resultados pueden variar. El ejercicio de dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico. 

*** Este es un libro electrónico

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