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Esta serie es una excelente descripción general/introducción a ejercicios de objetos extraños. Los atletas pueden esperar ver una serie de movimientos, esquemas de repeticiones y dominios de tiempo diferentes utilizando sacos de arena, trineos, merodeadores, carros de yugo y ejercicios de d-ball. ¡Estos entrenamientos son divertidos y desafiantes y llevarán tu entrenamiento al siguiente nivel!

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* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico